Những đối tượng dễ bị rối loạn lo âu, trầm cảm hiện nay
Rối loạn lo âu, trầm cảm là những căn bệnh về tâm lý, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên các chuyên gia đã nhận thấy rằng, một số người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác.
Hội chứng sợ tiếng ồn: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
Ở bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về hội chứng sợ tiếng ồn, mời các bạn cùng đón đọc!
Cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng
Phương pháp chánh niệm đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để thực hành chánh niệm hiệu quả?
Vì sao người béo phì dễ bị trầm cảm?
Chúng ta đều biết, béo phì thường là khởi nguồn của các bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường, tim mạch. Chưa dừng lại ở đó, tình trạng này còn tăng nguy cơ mắc bệnh về tâm lý, điển hình là trầm cảm
Tại sao chúng ta phải yêu bản thân?
Chúng ta vẫn thường được dạy phải biết yêu thương, quan tâm người khác nhưng lại ít được dạy phải biết yêu thương bản thân mình. Nhưng nếu bạn không yêu chính mình thì cũng rất khó thực sự yêu thương người khác
Chánh niệm là gì? Những lợi ích của chánh niệm
Chánh niệm là gì? Những lợi ích của chánh niệm.
Tìm hiểu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tinh thần
Một số loại vi chất còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Vậy những vi chất đó là gì? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!
Cơ chế ứng phó: Cách làm giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng, lo lắng là một phần tất yếu trong cuộc sống. Đây là phản ứng của cơ thể trước những yếu tố cần sự chú ý hoặc hành động. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đối phó với nó một cách đúng đắn
Trầm cảm vì vỡ mộng làm giàu
Chuyện làm giàu không phải là dễ, nó đã khiến không ít người bị vỡ mộng. Họ thất bại trong việc làm ăn, nợ nần chồng chất, trở nên bi quan, tuyệt vọng, dần mắc bệnh trầm cảm.
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Nguyên nhân gây trầm cảm khi đi du học và cách vượt qua
Nguyên nhân gây trầm cảm khi đi du học và cách vượt qua...
Top 9 bài tập thể dục tốt cho người trầm cảm, rối loạn lo âu
Các chuyên gia thường khuyên người bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu duy trì hoạt động thể lực mỗi ngày. Vậy những bài tập thể dục nào tốt cho người bệnh tâm lý?
Gia đình không tin người thân của họ bị mắc bệnh trầm cảm
Khi thấy bản thân có những triệu chứng của bệnh trầm cảm như lo âu, buồn bã kéo dài hoặc cảm thấy mình vô dụng, có suy nghĩ muốn tự tử.Tuy nhiên, điều họ nhận lại không phải là sự sẻ chia, giúp đỡ mà là sự nghi ngờ. Gia đình cho rằng họ đang làm quá mọi việc.
Thường xuyên nghĩ đến cái chết: Nguyên nhân và cách vượt qua
Cuộc sống thực tại có rất nhiều điều thú vị. Bởi vậy mà chúng ta muốn sống để trải nghiệm, để thực hiện ước mơ của bản thân. Thế nhưng, không ít người hiện nay lại thường xuyên nghĩ đến cái chết, chấm dứt cuộc sống của mình
5 bước áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi CBT
Liệu pháp nhận thức hành vi CBT là liệu pháp thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị các rối liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm và lo âu.
Làm sao để ngừng tự chỉ trích bản thân?
Thói quen tự chỉ trích bản thân nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây ảnh hưởng đến tinh thần, cảm xúc và cả cuộc sống của bạn. Vậy làm sao để ngừng tự chỉ trích bản thân? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!
Tìm hiểu về hiệu quả của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt với bệnh trầm cảm
Cách chữa bệnh trầm cảm thường là tâm lý trị liệu kết hợp với thuốc tây y hoặc thuốc có thành phần từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, y học cổ truyền còn có thêm liệu pháp xoa bóp bấm huyệt
Sang chấn tâm lý sau hỏa hoạn
Một vụ cháy thảm khốc không chỉ gây ra những mất mát về người và của mà còn dẫn đến những sang chấn về mặt tâm lý rất khó phai nhờ trong lòng của các nạn nhân và gia đình.
Cảm xúc tiêu cực: Nguyên nhân và cách kiểm soát
Khi sự việc xảy ra không theo ý mình muốn, bạn sẽ cảm thấy chán nản, buồn bã, tức giận… Đó chính là những cảm xúc tiêu cực. Nếu không biết cách chế ngự nó, cả sức khỏe lẫn cuộc sống của bạn đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
-
Nghiện game gây ảnh hưởng nặng nề về tâm lý, thể chất và cuộc sống
-
Mất bao lâu để vượt qua bệnh trầm cảm?
-
5 lý do bạn nên tha thứ cho những người làm tổn thương bạn
-
Cách giảm thuốc chống trầm cảm an toàn, hiệu quả
-
Lạm dụng chất gây nghiện và trầm cảm: Mối liên hệ như thế nào?
-
Hội chứng rối loạn giả bệnh là gì? Dấu hiệu nhận biết như thế nào?
-
Người trầm cảm có tự khỏi được không? Điều trị trầm cảm như thế nào?
-
Tìm hiểu liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ trong điều trị trầm cảm
-
Những áp lực thường gặp dịp Tết Nguyên Đán
-
Làm sao để ngừng tự chán ghét bản thân
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Chấn thương tâm lý bởi nỗi đau bị lạm dụng tình dục
-
Chứng kiến bố mẹ cãi nhau thường xuyên ảnh hưởng tới trẻ như thế nào?
-
Cha mẹ nên làm gì để dạy con tự lập?
-
Hàng vạn lời kêu cứu của cha mẹ có con bị rối loạn tâm thần
-
Rối loạn lo âu ở bệnh nhân ung thư do nguyên nhân nào gây ra?
-
Hãy để toàn bộ cảm xúc bị kìm nén của mình được giải phóng
-
Định kiến giới - Xiềng xích ngăn cản nam giới trầm cảm chia sẻ bệnh
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm vì mất người thân do Covid-19
-
Những lưu ý cho người thân khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh
-
Nhiều người cao tuổi bị rối loạn lo âu vì hay lo lắng, suy nghĩ nhiều
-
Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
-
Chồng ngoại tình, tôi nên tiếp tục hay ly hôn?
-
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Bị chồng bạo hành, tôi nên ly hôn hay tiếp tục chịu đựng
-
Vui vẻ, yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm sau sinh
-
Trầm cảm sau sinh và nỗi đau do nhà chồng mang lại
-
Cách tự hàn gắn lại vết thương trong lòng khi cuộc hôn nhân rạn nứt
-
Yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm do sống chung với mẹ chồng
-
Hành trình vượt qua bóng tối trầm cảm sau Covid
-
Nỗi đau mất người thân làm thế nào để vượt qua ?
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
