Cơ chế ứng phó: Cách làm giảm căng thẳng hiệu quả
Căng thẳng, lo lắng là một phần tất yếu trong cuộc sống. Đây là phản ứng của cơ thể trước những yếu tố cần sự chú ý hoặc hành động. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách đối phó với nó một cách đúng đắn
Trầm cảm vì vỡ mộng làm giàu
Chuyện làm giàu không phải là dễ, nó đã khiến không ít người bị vỡ mộng. Họ thất bại trong việc làm ăn, nợ nần chồng chất, trở nên bi quan, tuyệt vọng, dần mắc bệnh trầm cảm.
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hội chứng sợ vật nhọn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Nguyên nhân gây trầm cảm khi đi du học và cách vượt qua
Nguyên nhân gây trầm cảm khi đi du học và cách vượt qua...
Top 9 bài tập thể dục tốt cho người trầm cảm, rối loạn lo âu
Các chuyên gia thường khuyên người bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu duy trì hoạt động thể lực mỗi ngày. Vậy những bài tập thể dục nào tốt cho người bệnh tâm lý?
Gia đình không tin người thân của họ bị mắc bệnh trầm cảm
Khi thấy bản thân có những triệu chứng của bệnh trầm cảm như lo âu, buồn bã kéo dài hoặc cảm thấy mình vô dụng, có suy nghĩ muốn tự tử.Tuy nhiên, điều họ nhận lại không phải là sự sẻ chia, giúp đỡ mà là sự nghi ngờ. Gia đình cho rằng họ đang làm quá mọi việc.
Thường xuyên nghĩ đến cái chết: Nguyên nhân và cách vượt qua
Cuộc sống thực tại có rất nhiều điều thú vị. Bởi vậy mà chúng ta muốn sống để trải nghiệm, để thực hiện ước mơ của bản thân. Thế nhưng, không ít người hiện nay lại thường xuyên nghĩ đến cái chết, chấm dứt cuộc sống của mình
5 bước áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi CBT
Liệu pháp nhận thức hành vi CBT là liệu pháp thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị các rối liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm và lo âu.
Làm sao để ngừng tự chỉ trích bản thân?
Thói quen tự chỉ trích bản thân nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây ảnh hưởng đến tinh thần, cảm xúc và cả cuộc sống của bạn. Vậy làm sao để ngừng tự chỉ trích bản thân? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây!
Tìm hiểu về hiệu quả của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt với bệnh trầm cảm
Cách chữa bệnh trầm cảm thường là tâm lý trị liệu kết hợp với thuốc tây y hoặc thuốc có thành phần từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, y học cổ truyền còn có thêm liệu pháp xoa bóp bấm huyệt
Sang chấn tâm lý sau hỏa hoạn
Một vụ cháy thảm khốc không chỉ gây ra những mất mát về người và của mà còn dẫn đến những sang chấn về mặt tâm lý rất khó phai nhờ trong lòng của các nạn nhân và gia đình.
Cảm xúc tiêu cực: Nguyên nhân và cách kiểm soát
Khi sự việc xảy ra không theo ý mình muốn, bạn sẽ cảm thấy chán nản, buồn bã, tức giận… Đó chính là những cảm xúc tiêu cực. Nếu không biết cách chế ngự nó, cả sức khỏe lẫn cuộc sống của bạn đều sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Lợi ích của tập thể dục với bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu
Với các bệnh nhân bị các vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, các bác sĩ thường khuyên họ nên tập thể dục thể thao thường xuyên. Vậy lợi ích của tập thể dục với các đối tượng này là gì?
Hội chứng sợ không gian hẹp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Hội chứng sợ không gian hẹp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Tìm hiểu hội chứng sợ bệnh viện: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Bệnh viện là nơi gắn liền với bệnh tật, cái chết và đau đớn, cùng với mùi hóa chất, mùi thuốc men, tiếng la hét, khóc lóc thảm thương… Bởi vậy, tâm lý nhiều người thường sợ vào viện.
Các giai đoạn tâm lý sau chia tay và cách vượt qua
Việc kết thúc một mối tình với nhiều người thường không phải là điều gì dễ dàng. Dù bạn đã chia tay người yêu vì bất cứ lý do gì đi chăng nữa thì đều khó tránh khỏi cảm giác tổn thương, đau đớn
Tìm hiểu hội chứng sợ bóng tối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Nhiều người lại sợ bóng tối. Họ hoảng loạn, run rẩy, khó thở khi phải ở trong môi trường này. Vậy nguyên nhân nào gây hội chứng sợ bóng tối? Cách khắc phục ra sao?
Làm sao để vượt qua nỗi sợ bị từ chối?
Hầu hết chúng ta ai cũng từng bị từ chối vài lần trong đời: Bị từ chối khi đi xin việc, bị từ chối khi tỏ tình,... Không ai thích bị từ chối cả. Tuy nhiên, ở một vài người, nỗi sợ bị từ chối lớn đến nỗi gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống.
Những áp lực đè nặng lên vai của thế hệ bánh mì kẹp khiến họ bị trầm cảm
Những áp lực đè nặng lên vai của thế hệ bánh mì kẹp khiến họ bị trầm cảm. Đâu là giải pháp dành cho họ? Mời quý bạn đọc theo dõi bài viết sau!
-
Làm thế nào để sống chung với rối loạn lưỡng cực?
-
Đổ bệnh vì sếp 'ái kỷ'
-
Bạo lực gia đình phá hủy sức khỏe tinh thần thế nào?
-
Hội chứng sợ yêu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Ái kỷ là gì? Sống chung với người ái kỷ mang lại những hậu quả gì?
-
Cách khắc phục hội chứng sợ đám đông
-
Hội chứng sợ ma: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
-
Uống thuốc chống trầm cảm quá liều có nguy hiểm không?
-
Hội chứng ám ảnh cân nặng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Rối loạn stress cấp tính là gì? Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Làm sao để vượt qua khủng hoảng thất nghiệp tuổi 30?
-
Gia đình không tin người thân của họ bị mắc bệnh trầm cảm
-
Nhiều phụ nữ mắc phải hội chứng sợ mang thai và sinh con
-
Khảo sát: 42% người Việt Nam đi làm trong trạng thái căng thẳng, stress
-
Phát bệnh tâm thần bởi bố mẹ gia trưởng, áp đặt
-
Nhiều người thành công đang phải vật lộn với chứng “trầm cảm ẩn”
-
Chấn thương tâm lý của những đứa trẻ phải đóng vai cha mẹ
-
Khủng hoảng tâm lý khi mang thai: Nguyên nhân và hệ lụy
-
Tìm hiểu tâm lý đám đông trên mạng xã hội: Tích cực và tiêu cực
-
Bí quyết giúp bạn độc lập về cảm xúc
-
Không còn cơn rối loạn lo âu, tôi đã vui vẻ trở lại!
-
33 tuổi, tôi đã vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm dễ dàng như thế!
-
Cách giải quyết người chồng lười biếng, rượu bia
-
Tôi đã vượt qua trầm cảm tuổi trung niên đơn giản như thế!
-
Trầm cảm khi chồng không chịu đóng góp tài chính và giải pháp
-
Làm thế nào để người già bớt khó tính, mất ngủ?
-
Giải pháp giúp mẹ đơn thân vượt qua trầm cảm
-
Cách tự hàn gắn lại vết thương trong lòng khi cuộc hôn nhân rạn nứt
-
Yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm do sống chung với mẹ chồng
-
Cách tìm lại sự tự tin, hạnh phúc khi bị chồng bạo hành tinh thần mỗi ngày
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
