Kết quả tìm kiếm cho từ khóa

Lợi ích của trồng cây với sức khỏe tinh thần

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc trồng cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Cụ thể thế nào, mời bạn theo dõi bài viết sau nhé!

Xem tiếp

Lợi ích của việc nuôi thú cưng trên sức khỏe tinh thần

Nhiều người thường coi thú cưng như chó, mèo hay nhiều loài động vật khác như một thành viên trong gia đình. Một tin vui cho những người nuôi động vật: Việc nuôi thú cưng có lợi ích rất lớn cho sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp

Hội chứng sợ đau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

Nếu bạn lo lắng, hoảng sợ quá mức về những cơn đau, thậm chí chỉ tưởng tượng thôi cũng đã làm bạn sợ hãi thì chứng tỏ bạn đang bị hội chứng sợ đau.

Xem tiếp

Giải pháp vượt qua khủng hoảng tâm lý khi mang thai

Khủng hoảng tâm lý khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn tác động tiêu cực đến thai nhi. Về lâu dài, tình trạng này còn nguy cơ dẫn đến trầm cảm sau sinh nếu chị em không khắc phục sớm.

Xem tiếp

Khủng hoảng tâm lý khi mang thai: Nguyên nhân và hệ lụy

Khi biết tin có thai, hầu hết các chị em đều cảm thấy vui mừng, hạnh phúc. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lại rơi vào khủng hoảng tâm lý bởi chưa sẵn sàng làm mẹ.

Xem tiếp

Trầm cảm ở phụ nữ mãn kinh: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ thường rơi vào độ tuổi từ 45 - 55. Đây là một giai đoạn khó khăn về thể chất và tinh thần đối với nhiều phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ trong giai đoạn này có nguy cơ mắc trầm cảm hơn rất nhiều.

Xem tiếp

Người già và nhọc nhằn mưu sinh và áp lực tài chính

Vì nhiều lý do khác nhau mà không ít người ở tuổi “xưa nay hiếm” phải nặng gánh mưu sinh trên các ngả đường thành thị hay chốn thôn quê… Điều này khiến cho nhiều người già mắc các vấn đề tâm lý do áp lực tài chính.

Xem tiếp

Trầm cảm tuổi nghỉ hưu: Làm thế nào để vượt qua?

Tuổi nghỉ hưu là lúc chúng ta được bước sang giai đoạn nghỉ ngơi sau cả một thời gian dài vất vả lao động. Tuy nhiên, sự nghỉ hưu hưu đôi khi không đồng hành với sự thư giãn hoàn toàn mà ngược lại...

Xem tiếp

Nhiều người cao tuổi bị rối loạn lo âu vì hay lo lắng, suy nghĩ nhiều

Ở người cao tuổi, quá trình lão hóa làm giảm tiết các chất dẫn truyền thần kinh, các nội tiết tố khiến họ trở nên nhạy cảm hơn. Đôi khi, sự việc không có vấn đề gì nhưng họ lại hay lo lắng, suy nghĩ quá nhiều.

Xem tiếp

Người già và nỗi lo âu bệnh tật

Nỗi lo bệnh tật là một trong những nỗi lo lớn nhất của người cao tuổi, bởi tuổi già thường gắn liền với bệnh tật. Theo thống kê, 67,2% người cao tuổi ở Việt Nam có tình trạng sức khỏe yếu và rất yếu.

Xem tiếp

Rối loạn lo âu, trầm cảm vì lo nghĩ chuyện con cái

Rối loạn lo âu, trầm cảm vì lo nghĩ chuyện con cái.

Xem tiếp

Bị ám ảnh sợ quá khứ do nguyên nhân nào gây ra?

Nỗi ám ảnh sợ quá khứ thường đeo bám tâm trí con người, khiến họ sợ hãi, né tránh các sự kiện, tình huống tương tự. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình học tập, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp

Những phản ứng tâm lý thường gặp sau sang chấn

Để phục hồi sau sang chấn, bước đầu tiên mà bạn cần làm là nhận biết những phản ứng tâm lý mình gặp phải sau sự kiện gây sang chấn. Dưới đây là một số phản ứng tâm lý thường gặp, mời bạn theo dõi!

Xem tiếp

Liệu pháp sang chấn là gì?

Sang chấn tâm lý là một tình trạng không hiếm gặp và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Sau một sự kiện gây ảnh hưởng nghiêm trọng theo hướng tiêu cực, mỗi người lại có phản ứng khác nhau.

Xem tiếp

Top 6 thảo dược giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng

Không phải ai cũng biết loại thảo dược tốt cho sức khỏe tinh thần. Chính vì vậy, bài viết dưới sẽ hé lộ các loại cây cỏ giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng.

Xem tiếp

Parental Alienation: Đừng biến trẻ con thành công cụ chiến đấu của cha mẹ

Xem tiếp

Dấu hiệu nhận biết các loại trầm cảm thường gặp

Trầm cảm nói chung đặc trưng bởi khí sắc trầm buồn. Người bệnh thường chán nản, mất hứng thú và động lực với mọi việc trong cuộc sống. Tuy nhiên, bệnh này có nhiều loại khác nhau.

Xem tiếp

Phải làm sao khi bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an trong mối quan hệ?

Trong một mối quan hệ, bạn có hay có những suy nghĩ như “Chắc là mình không quan trọng…”, “có khi nào vì vậy mà họ chán mình rồi không?”,... Vậy điều gì khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an trong mối quan hệ như vậy?

Xem tiếp

Tổng hợp các nguyên nhân gây cảm giác vô dụng, vô giá trị

Khi không đạt được điều gì đó như mong muốn, chúng ta thường cảm thấy bản thân vô dụng, vô giá trị. Đây là cảm xúc tự nhiên trong cuộc sống, sẽ nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện liên tục và kéo dài thì bạn không nên chủ quan.

Xem tiếp

Sốc tâm lý sau khi sinh con đầu lòng: Cách khắc phục và phòng ngừa

Sau khi sinh con đầu lòng, cơ thể người phụ nữ rất mệt mỏi, nội tiết tố thay đổi cộng thêm áp lực chăm con, chồng lại vô tâm… Những điều đó khiến họ bị sốc tâm lý, tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh

Xem tiếp