Tâm lý đời sống

Những cách giúp bạn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh

Cách để xây dựng những mối quan hệ lành mạnh là kết giao với những người tích cực, chia sẻ về suy nghĩ, học cách lắng nghe và…

Xem tiếp

Tha thứ cho bản thân: Tầm quan trọng và cách thực hiện

Tha thứ cho bản thân sẽ giúp bạn nhẹ lòng, thoải mái hơn. Để làm được điều đó, bạn hãy bỏ qua quá khứ, bắt đầu lại mọi thứ…

Xem tiếp

Những cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập

Cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập là tìm hiểu nguyên nhân, nhìn vào mặt tích cực, không cá nhân hóa mọi thứ, giữ thái độ nghiêm túc và…

Xem tiếp

Làm cách nào để trở nên vui vẻ khi mà bạn chỉ có một mình?

Để trở nên vui vẻ khi chỉ có một mình, bạn nên học cách tự lập, thực hiện sở thích, duy trì kết nối với bên ngoài, làm những điều mới mẻ và…

Xem tiếp

Chồng ngoại tình và cách xử lý của người vợ thông minh

Ổn định cảm xúc, bình tĩnh nói chuyện thẳng thắn với chồng, đồng thời quan tâm bản thân nhiều hơn… là những cách xử lý thông minh khi biết chồng ngoại tình

Xem tiếp

Hãy vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình

Để vượt qua sự tự ti, bạn hãy thử thay đổi góc nhìn, viết ra những nỗi sợ, nghĩ về những thành công trong quá khứ, xem xét các mối quan hệ và…

Xem tiếp

Cách thực hành lòng biết ơn trong cuộc sống

Lập danh sách những điều bạn biết ơn, sắp xếp thời gian để biết ơn, bày tỏ sự biết ơn với mọi người… là những cách thực hành lòng biết ơn.

Xem tiếp

Làm thế nào để tha thứ cho người khác?

Kết nối với cảm xúc của bản thân, thông cảm với người khác, trân trọng bài học đã có… là những cách để bạn tha thứ cho họ.

Xem tiếp

Những lưu ý cho người thân khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh

Các lưu ý khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh bao gồm: đảm bảo dinh dưỡng, lắng nghe, chia sẻ gánh nặng, động viên khích lệ người bệnh,...

Xem tiếp

Những cách hữu ích giúp bạn đối mặt với sự chỉ trích

Để đổi phó với sự chỉ trích, bạn cần tránh cá nhân hóa sự tiêu cực, không cố gắng tranh cãi, không xoa dịu đối phương, cố gắng phớt lờ

Xem tiếp

Mất động lực làm việc: Nguyên nhân và cách khắc phục

Công việc không suôn sẻ, môi trường độc hại… là những lý do khiến bạn mất động lực làm việc. Vậy phải làm gì để khắc phục?

Xem tiếp

Lòng biết ơn: Chìa khóa vượt qua 8 tình huống đau buồn

Cuộc sống dù nó có khó khăn đến đâu, lòng biết ơn sẽ luôn là một vũ khí đầy mạnh mẽ giúp bạn chống chọi với bất kỳ tình huống tồi tệ nào.

Xem tiếp

Lòng biết ơn - Liều thuốc cho sự bất mãn

Lòng biết ơn là một “liều thuốc” cực kỳ hiệu quả cho sự bất mãn của chúng ta với bản thân và cuộc sống này. Nó có thể được xây dựng…

Xem tiếp

Tỉnh táo trước những lời biện minh về hành động ngoại tình

Đôi khi, những lời bao biện về hành vi ngoại tình lại khiến bạn cảm thấy bản thân mình là người có lỗi trong chuyện này. Hãy cảnh giác và có cái nhìn đúng đắn để tránh mặc cảm tội lỗi cũng như giải quyết được vấn đề mình đang gặp phải.

Xem tiếp

Cách để trở nên độc lập - Số phận của bạn phải nằm trong tay bạn

Để trở nên độc lập, bạn cần chấp nhận và tin vào chính mình, độc lập về cảm xúc, lấy bản thân làm trung tâm, tự chủ tài chính và,..

Xem tiếp

Rối loạn lo âu ở người cao tuổi - Nguyên nhân và giải pháp

Có một sự thật là, con người khi đến tuổi xế chiều sẽ dễ lo lắng, sợ hãi vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy nhưng, tình trạng rối loạn lo âu ở người cao tuổi lại dễ bị bỏ qua...

Xem tiếp

Làm sao để đối phó với tình trạng ghen tuông mù quáng?

Ghen tuông mù quáng là một dạng ghen tuông cực đoan, phi lý và tác động nghiêm trọng đến các mối quan hệ của một cá nhân. Tình trạng này vượt qua giới hạn của những điều bình thường...

Xem tiếp