Các vấn đề tâm lý

Trẻ bị bỏ rơi là như thế nào? Hậu quả ra sao?

Đứa bé không được cung cấp đồ ăn, không được dạy dỗ, không được đi học… đều xem là trẻ bị bỏ rơi.

Xem tiếp

Mối quan hệ độc hại là gì? Chúng nguy hiểm như thế nào?

Mối quan hệ độc hại (Toxic relationship) là tất cả những mối quan hệ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, đau khổ…

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh có tự khỏi không? Cần làm gì để nhanh hồi phục?

Suy nhược thần kinh có thể tự khỏi, khi giữ được lối sống lành mạnh, suy nghĩ lạc quan và duy trì sự kết nối với mọi người xung quanh, và…

Xem tiếp

“Bắt bệnh” những kiểu hôn nhân độc hại

Dấu hiệu của kiểu hôn nhân độc hại là thái độ khinh miệt, kiểm soát và cô lập, giữ hết tiền, dùng sự im lặng như vũ khí, luôn thấy không an toàn,...

Xem tiếp

Bạn có đang gặp phải khủng hoảng tài chính cá nhân?

Dấu hiệu khủng hoảng tài chính cá nhân là không có quỹ dự phòng khẩn cấp, không kiểm soát được các khoản nợ, đặt cược vào đầu tư mạo hiểm,..

Xem tiếp

Tuổi già và sức khỏe tâm thần

Quá trình lão hóa của tuổi già khiến những đối tượng này dễ gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, tăng nguy cơ mắc rối loạn lo âu, trầm cảm…

Xem tiếp

[Lưu ý] Nhiều người mắc hội chứng tự hại không thể tự chữa lành

Hội chứng tự hại đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Bởi đây là những đối tượng chưa có nhiều kinh nghiệm sống, khi có những vấn đề tâm lý, họ chọn cách tự gây tổn thương để trốn tránh hoặc giải tỏa cảm xúc của mình

Xem tiếp

Bạo hành tinh thần có tính sát thương khủng khiếp như thế nào?

Không dùng vũ lực, không gây ra vết thương, bầm tím nhưng bạo hành tinh thần bằng lời nói, ánh mắt… cũng khiến nạn nhân bị tổn thương nặng nề.

Xem tiếp

Tìm hiểu về kiệt sức: 12 giai đoạn và 4 biện pháp đối phó

“Burnout” - Hội chứng kiệt sức là tình trạng cảm thấy cạn kiệt năng lượng xuất phát từ những căng thẳng kéo dài do công việc…

Xem tiếp

Top 8 quan điểm sai lầm về tự hại

Tự hại là hành vi nhằm mục đích tự tử, gây chú ý của người khác hoặc tự hại chỉ gặp ở người trẻ… Liệu có đúng không?

Xem tiếp

Tryptophan có tác dụng gì với sức khỏe tinh thần của bạn?

Tryptophan là một acid amin thiết yếu cơ thể không tự sản xuất được mà cần bổ sung từ thực phẩm. Nó có vai trò với tâm trạng…

Xem tiếp

Test trầm cảm: Nhanh chóng, bảo mật, đã được kiểm chứng

Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, chán nản và nghi ngờ mình bị trầm cảm? Bạn muốn tìm một bài test nhưng còn lo ngại về vấn đề bảo mật và mức độ uy tín?

Xem tiếp

Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực

Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…

Xem tiếp

Cái bẫy của cầu toàn: Khi bạn không thể hài lòng về bản thân

Chủ nghĩa cầu toàn (hay chủ nghĩa hoàn hảo) là khi con người đặt ra những tiêu chuẩn quá cao cho bản thân. Họ luôn tìm kiếm…

Xem tiếp

Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu?

Có nhiều phương pháp chữa bệnh rối loạn lo âu tuy nhiên việc điều trị trong thời gian bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Xem tiếp

Có chữa dứt điểm rối loạn lo âu được không?

Bạn có thể chữa dứt điểm rối loạn lo âu. Tuy nhiên, đó là 1 quá trình dài, bạn cần có sự kiên trì và kết hợp đồng thời nhiều phương pháp…

Xem tiếp

4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?

Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…

Xem tiếp

Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT): Những nội dung cơ bản cần biết

Liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT) là một phương pháp không thể thiếu trong trị liệu tâm lý…

Xem tiếp

Người bị suy nhược thần kinh uống thuốc gì thì nhanh hồi phục?

Suy nhược thần kinh là một tâm bệnh của xã hội hiện đại, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời, căn bệnh này có thể khiến người bệnh kiệt quệ về cả thể chất và tinh thần, mất khả năng tự chăm sóc bản thân.

Xem tiếp