Các vấn đề tâm lý
Hội chứng kỳ lạ khiến nhiều người xao nhãng, uể oải cận tết
Những ngày cuối năm luôn là thời điểm công việc bận rộn nhất. Thế nhưng lúc này, nhiều người lại xao nhãng, uể oải, khó tập trung vì tâm trí chỉ nghĩ đến tết. Đây chính là dấu hiệu của một hội chứng tâm lý kỳ lạ sẽ được hé lộ ở bài viết dưới đây!
Nỗi sợ bị chỉ trích: Nguyên nhân và cách vượt qua
Nếu bạn không kiểm soát được nỗi sợ chỉ trích, nó sẽ giảm làm khả năng sáng tạo của bạn, khiến bạn tự ti, lòng tự trọng thấp.
Tìm hiểu về trị liệu âm nhạc chữa lành tâm lý
Âm nhạc như một món ăn tinh thần, giúp chúng ta thư giãn, yêu đời và xả stress hiệu quả. Tận dụng lợi ích đó, ngành y đã áp dụng liệu pháp âm nhạc để chữa lành tâm lý.
Giải phóng cảm xúc (Catharsis) trong tâm lý học
Trong bài viết này, mời bạn cùng tìm hiểu về giải phóng cảm xúc (Catharsis) trong tâm lý học và các biện pháp để giải phóng cảm xúc.
Điểm danh các tác hại của cô đơn với sức khỏe
Cô đơn không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần mà còn làm giảm sức khỏe thể chất, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Làm thế nào để sống chung với rối loạn lưỡng cực?
Rối loạn lưỡng cực còn được gọi là hưng trầm cảm, là một tình trạng sức khỏe tâm thần gây ra sự thay đổi tâm trạng cực độ bao gồm cảm xúc cao (hưng cảm nhẹ hoặc hưng cảm) và trầm cảm.
Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn
Bạn có bao giờ tự hỏi rằng tại sao bản thân mình lại tự ti, nhút nhát, không dám thể hiện mình? Tại sao bạn luôn có xu hướng muốn sống và làm hài lòng mọi người xung quanh? Mời bạn theo dõi bài viết sau để tìm hiểu nhé!
Lợi ích của trồng cây với sức khỏe tinh thần
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc trồng cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Cụ thể thế nào, mời bạn theo dõi bài viết sau nhé!
Hội chứng sợ đau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Nếu bạn lo lắng, hoảng sợ quá mức về những cơn đau, thậm chí chỉ tưởng tượng thôi cũng đã làm bạn sợ hãi thì chứng tỏ bạn đang bị hội chứng sợ đau.
Bị ám ảnh sợ quá khứ do nguyên nhân nào gây ra?
Nỗi ám ảnh sợ quá khứ thường đeo bám tâm trí con người, khiến họ sợ hãi, né tránh các sự kiện, tình huống tương tự. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình học tập, công việc và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Những phản ứng tâm lý thường gặp sau sang chấn
Để phục hồi sau sang chấn, bước đầu tiên mà bạn cần làm là nhận biết những phản ứng tâm lý mình gặp phải sau sự kiện gây sang chấn. Dưới đây là một số phản ứng tâm lý thường gặp, mời bạn theo dõi!
Liệu pháp sang chấn là gì?
Sang chấn tâm lý là một tình trạng không hiếm gặp và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Sau một sự kiện gây ảnh hưởng nghiêm trọng theo hướng tiêu cực, mỗi người lại có phản ứng khác nhau.
Top 6 thảo dược giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng
Không phải ai cũng biết loại thảo dược tốt cho sức khỏe tinh thần. Chính vì vậy, bài viết dưới sẽ hé lộ các loại cây cỏ giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng.
Dấu hiệu nhận biết các loại trầm cảm thường gặp
Trầm cảm nói chung đặc trưng bởi khí sắc trầm buồn. Người bệnh thường chán nản, mất hứng thú và động lực với mọi việc trong cuộc sống. Tuy nhiên, bệnh này có nhiều loại khác nhau.
Tổng hợp các nguyên nhân gây cảm giác vô dụng, vô giá trị
Khi không đạt được điều gì đó như mong muốn, chúng ta thường cảm thấy bản thân vô dụng, vô giá trị. Đây là cảm xúc tự nhiên trong cuộc sống, sẽ nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, nếu nó xuất hiện liên tục và kéo dài thì bạn không nên chủ quan.
Điểm danh các tác hại của stress đối với sức khỏe
Với nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, nỗi lo về công việc, gia đình, tài chính, các mối quan hệ xã hội… dễ khiến chúng ta bị stress. Nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên, không chỉ sức khỏe tinh thần bị sụt giảm mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
Rối loạn bùng phát gián đoạn là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục
Rối loạn bùng phát gián đoạn là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục.
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh
Nomophobia: Hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại bên cạnh.
Sang chấn tâm lý: Làm gì để vượt qua?
Các biến cố trong cuộc sống như mất người thân, mắc bệnh hiểm nghèo, bị phản bội trong hôn nhân…. đôi khi làm chúng ta sốc, sang chấn tâm lý. Nếu không biết cách vượt qua nó, bạn sẽ dễ gặp các vấn đề tâm lý...
Đặc điểm tâm lý người cao tuổi có thể bạn chưa biết!
Dân gian thường nói “người già với trẻ con là một” để chỉ đặc điểm tâm lý người cao tuổi. Tính tình họ thay đổi thất thường, dễ cáu gắt và tủi thân.
-
Bệnh trầm cảm có di truyền không?
-
Bạn có đang gặp phải khủng hoảng tài chính cá nhân?
-
Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì - Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết
-
Bạo hành tinh thần có tính sát thương khủng khiếp như thế nào?
-
Bạn đang lười biếng hay đang bị trầm cảm?
-
Tại sao trầm cảm và bệnh tim mạch thường xuất hiện cùng nhau? Đâu là cách khắc phục hiệu quả?
-
Rối loạn ác mộng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Trầm cảm: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị
-
Điều trị rối loạn lo âu như thế nào? Đâu là phương pháp tối ưu?
-
Bất lực tập nhiễm: Tại sao nhiều người lại có thái độ phó mặc cho số phận?
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Cách thiết lập những ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ
-
Mẹ đơn thân và những bất an khi muốn đi bước nữa
-
Đừng để bị trầm cảm vì áp lực trụ cột gia đình!
-
Tăng nguy cơ trầm cảm khi sống cùng người chồng gia trưởng
-
Nghiện cờ bạc: Nguyên nhân, hệ lụy và cách khắc phục
-
Trầm cảm sau khi kết hôn
-
Người già và nhọc nhằn mưu sinh và áp lực tài chính
-
10 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress
-
Nguy cơ trầm cảm ở bệnh nhân tiểu đường
-
Thông tin tích cực - “Thức ăn lành mạnh” cho tinh thần
-
Nỗi đau mất người thân làm thế nào để vượt qua ?
-
Tôi đã vượt qua trầm cảm tuổi trung niên đơn giản như thế!
-
33 tuổi, tôi đã vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm dễ dàng như thế!
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
Làm thế nào để người già bớt khó tính, mất ngủ?
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Giải pháp cứu con thoát khỏi nghiện game online
-
Trầm cảm khi chồng không chịu đóng góp tài chính và giải pháp
-
Vui vẻ, yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm sau sinh
-
17 tuổi, tôi đã rạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
