Làm thế nào để giới trẻ cân bằng giữa việc học, công việc và cuộc sống cá nhân?
Thế giới luôn vận động và thay đổi từng giờ, từng phút. Muốn không bị bỏ lại, con người buộc mình phải học tập, làm việc không ngừng. Và để thực hiện được điều đó, nhiều khi thứ chúng ta mang ra đánh đổi chính là thời gian cho những nhu cầu hạnh phúc cá nhân của mình.
Làm thế nào để đối phó với căng thẳng do mất việc làm và nỗi lo thất nghiệp?
Cho dù bạn bị sa thải một cách đột ngột hay nằm trong kế hoạch cắt giảm nhân sự được thông báo trước, hoặc buộc phải nghỉ hưu sớm thì mất việc làm, thất nghiệp vẫn là một trong những trải nghiệm căng thẳng nhất cuộc đời.
Áp lực tiền bạc có đang khiến bạn stress, trầm cảm?
Trong vòng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, không ít người đã lựa chọn một cuộc sống chạy theo giá trị vật chất và bỏ quên đi những giá trị tinh thần của mình. Nếu những áp lực tiền bạc đang đè nặng lên đôi vai của bạn thì bạn không hề đơn độc.
7 nguyên nhân chính gây trầm cảm
Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần trong đó một người phải trải qua tâm trạng tồi tệ, cảm giác buồn bã và mất hứng thú với mọi hoạt động trong cuộc sống.
7 loại tổn thương trong những ngày thơ ấu và cách vượt qua chúng
Thời thơ ấu là một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của chúng ta và những trải nghiệm mà chúng ta có trong giai đoạn này sẽ định hình nên tính cách và thế giới quan của mỗi người.
Bạn có phải người hướng nội? Hướng nội có phải một xu hướng tính cách nguy hiểm?
Khi mà xã hội hiện đại đang ngày càng đề cao những nét tính cách hướng ngoại như kỹ năng thuyết trình trước đám đông, làm việc nhóm, năng động, giàu năng lượng, tự tin… thì liệu những người mang tính cách hướng nội có bị thiệt thòi hay không?
Dấu hiệu nhận biết 6 loại trầm cảm phổ biến
Trầm cảm là một căn bệnh nghiêm trọng và đã đến lúc chúng ta nên bắt đầu tìm hiểu bản chất của căn bệnh này để xóa bỏ đi sự kỳ thị khiến nhiều người bệnh phải chịu đựng trong im lặng.
-
Cảm giác trống rỗng: Làm sao để vượt qua
-
Rối loạn ác mộng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Hội chứng sợ tiếng ồn: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
-
Suy nhược thần kinh theo quan điểm Đông y và cách điều trị
-
Bạo hành tinh thần có tính sát thương khủng khiếp như thế nào?
-
Hội chứng sợ tình dục: Nguyên nhân và cách điều trị
-
Ăn đồ ngọt có giúp giảm stress không?
-
Hội chứng sợ yêu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Hội chứng con vịt: Áp lực của sự hoàn hảo
-
Hội chứng kỳ lạ khiến nhiều người xao nhãng, uể oải cận tết
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Những áp lực ở bà mẹ đơn thân và cách vượt qua
-
Làm thế nào để chia sẻ với bạn bè, người thân về chứng trầm cảm của bạn?
-
Làm sao để ngừng tự chỉ trích bản thân?
-
Lòng biết ơn - Liều thuốc cho sự bất mãn
-
Nhiều người phụ nữ bị trầm cảm vì vô sinh
-
Rối loạn lo âu, trầm cảm vì mất người thân do Covid-19
-
Trầm cảm vì áp lực gia đình phải làm sao?
-
Áp lực của những phụ nữ ở nhà nội trợ
-
Trí tuệ cảm xúc là gì? Cần làm gì để cải thiện trí tuệ cảm xúc?
-
Ly hôn văn minh: Cách để những đứa trẻ không bị tổn thương
-
Trầm cảm vì tham vọng làm giàu, nhờ BoniBrain tôi đã “sống” lại
-
Rối loạn lo âu vì overthinking và giải pháp hiệu quả
-
Trầm cảm sau sinh và nỗi đau do nhà chồng mang lại
-
Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
-
Cách tìm lại sự tự tin, hạnh phúc khi bị chồng bạo hành tinh thần mỗi ngày
-
Cách tự hàn gắn lại vết thương trong lòng khi cuộc hôn nhân rạn nứt
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng cờ bạc, ngoại tình
-
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
