Cần làm gì để thoát khỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc?

Mục lục [Ẩn]

 

    Áp lực tiền bạc luôn khiến cho nhiều người lo lắng, đặc biệt là trong xã hội nhiều biến động như hiện nay. Đã có những người rơi vào rối loạn lo âu trầm cảm, hạnh phúc gia đình tan vỡ chỉ vì khó khăn về tài chính. Vậy, làm thế nào để thoát khỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc? chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

 

Cần làm gì để thoát khỏi nỗi lo về áp lực tiền bạc?

 

Phát triển bản thân

   Có thể nói, phát triển bản thân là cách tốt nhất để giảm bớt mối lo ngại về vấn đề tài chính. Khi bản thân trở nên tốt hơn, bạn sẽ có nhiều cơ hội làm việc, có khả năng được thăng tiến và có thu nhập ổn định hơn. Đồng thời, bạn cũng sẽ cảm thấy tự tin hơn về bản thân.

    Những cách giúp phát triển bản thân có thể kể đến như:

Suy nghĩ tích cực hơn

   Mỗi chúng ta đều sẽ có những lúc suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên chìm đắm trong những suy nghĩ này, thì sẽ rất khó để đương đầu với thất bại, và không có động lực để làm bất cứ điều gì.

   Thay vào đó, bạn hãy luôn giữ thái độ sống lạc quan, và niềm tin vào cuộc sống. Tư duy tích cực sẽ hướng mỗi người tới lối sống lành mạnh và duy trì động lực để bạn không ngừng cố gắng, vươn lên.

    Xin mời bạn theo dõi bài viết: 10 nhận thức sai lầm khiến bạn lo lắng và trầm cảm.

Hoàn thiện các kỹ năng của bản thân

   Không ngừng trau dồi, hoàn thiện các kỹ năng của bản thân sẽ mở rộng các cơ hội làm việc cho bạn. Bạn cần phải cải thiện cả 2 loại kỹ năng gồm:

  • Kỹ năng cứng là các kỹ năng mang tính chuyên môn như: Tin học văn phòng, vận hành máy móc, ngoại ngữ, tính toán, sử dụng phần mềm, thu thập dữ liệu, marketing, viết lách, thiết kế,...
  • Kỹ năng mềm là các kỹ năng liên quan đến hoạt động trong cuộc sống như: Thuyết phục, giao tiếp, làm việc nhóm, quản lý thời gian, lên kế hoạch, lắng nghe, lãnh đạo, giải quyết vấn đề, tư duy sáng tạo, phản biện, thuyết trình,...

 

Bạn hãy luôn cải thiện những kỹ năng của bản thân

Bạn hãy luôn cải thiện những kỹ năng của bản thân

    Bên cạnh đó, việc tìm kiếm và phát triển những năng lực thực sự của bản thân là vô cùng quan trọng. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, xin mời các bạn theo dõi bài viết: Nghệ thuật khám phá bản thân: Cách tìm kiếm năng lực thực sự của bạn.

Luôn trau dồi kiến thức mới

    Kiến thức là thứ không thể thiếu nếu bạn muốn bản thân trở nên hoàn hảo hơn. Bạn hãy luôn tìm kiếm những nguồn thông tin mới từ sách, báo chí, các trang mạng trong và ngoài nước. Tuy nhiên, bạn cần sàng lọc và chỉ giữ lại những thông tin hữu ích cho mình.

 

Lên kế hoạch kiểm soát tài chính

   Lên kế hoạch kiểm soát tài chính là một việc làm bắt buộc nếu bạn không muốn gặp phải những rắc rối lớn liên quan đến tiền bạc. Ngay cả những tỷ phú cũng phải lập kế hoạch chi tiêu và kiểm soát dòng tiền. Kế hoạch càng chi tiết thì khả năng kiểm soát của bạn càng hiệu quả. Những việc mà bạn cần làm gồm có:

Lên kế hoạch chi tiêu cá nhân

   Bạn hãy lập kế hoạch theo 3 bước sau đây:

  • Ghi chép lại các khoản thu chi hàng ngày của bạn để tìm hiểu thói quen chi tiêu của mình trong vòng 1 tháng. Việc làm này sẽ giúp bạn biết được mình đã tiêu bao nhiêu và còn dư bao nhiêu sau 1 tháng.
  • Phân loại các khoản chi theo mức độ ưu tiên. Từ danh sách trên, bạn hãy phân loại các khoản chi, từ bắt buộc đến không bắt buộc. Các khoản chi cần ưu tiên bao gồm: sức khỏe, giáo dục, nhu yếu phẩm,...
  • Điều chỉnh lại kế hoạch chi tiêu. Sau khi phân loại, bạn sẽ có được một danh sách ưu tiên và đây là chi phí cố định cho mỗi tháng. Tiếp theo, bạn hãy liệt kê những chi phí có thể phát sinh trong tháng đó. Chi phí phát sinh này không được vượt quá số tiền còn lại của bạn.

 

Bạn hãy ghi chép các khoản thu chi để kiểm soát tài chính cá nhân

Bạn hãy ghi chép các khoản thu chi để kiểm soát tài chính cá nhân

 

Tạo một quỹ dự phòng rủi ro

   Quỹ dự phòng rủi ro là một khoản tiền tiết kiệm sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề khi gặp khó khăn về tài chính. Số tiền này được trích ra từ khoảng 10 - 15% tổng thu nhập mỗi tháng. Bạn có thể dùng nó để đầu tư an toàn, hoặc gửi tiết kiệm để sinh lời.

Xây dựng những mối quan hệ tốt

   Bạn không cần thiết phải tự mình làm hết mọi việc, mà có thể nhờ đến gia đình, người thân, bạn bè, đồng nghiệp,... Chính vì vậy, bạn hãy luôn xây dựng và duy trì các mối quan hệ xung quanh mình. Họ sẽ giúp đỡ bạn mỗi khi bạn gặp khó khăn, đem tới cho bạn những cơ hội phát triển tốt hơn,...

   Tuy nhiên, bạn hãy lựa chọn những người sống tích cực, các mối quan hệ lành mạnh. Với những người luôn có suy nghĩ tiêu cực, bi quan, hay chỉ trích, phê phán người khác, thì tốt nhất là bạn nên giữ khoảng cách với họ.

   Bạn hoàn toàn có thể tránh khỏi và vượt qua các vấn đề tài chính nếu như thực sự nghiêm túc với bản thân. Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về cách để không còn phải lo lắng về áp lực tiền bạc. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề tâm lý, bạn hãy liên hệ tới hotline: 0243.760.6666. Cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian theo dõi!

 

Mời bạn chia sẻ về câu chuyện thật

trong cuộc sống của mình.

Chuyên gia tâm lý sẽ lắng nghe và tư vấn cho bạn những giải pháp hữu ích nhất.

gửi bài viết

gocthauhieu@gmail.com

Chủ đề: áp lực tiền bạc

Bài viết liên quan

Áp lực tiền bạc có đang khiến bạn stress, trầm cảm?

Trong vòng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, không ít người đã lựa chọn một cuộc sống chạy theo giá trị vật chất và bỏ quên đi những giá trị tinh thần của mình. Nếu những áp lực tiền bạc đang đè nặng lên đôi vai của bạn thì bạn không hề đơn độc.

Trầm cảm vì nợ nần: Những lời khuyên hữu ích giúp bạn vượt qua!

Khi bị trầm cảm vì nợ nần, bạn hãy chia sẻ với người thân, lập kế hoạch trả nợ và chi tiêu tiết kiệm… để nhanh chóng vượt qua tình trạng này.

Làm thế nào để đối phó với căng thẳng do mất việc làm và nỗi lo thất nghiệp?

Cho dù bạn bị sa thải một cách đột ngột hay nằm trong kế hoạch cắt giảm nhân sự được thông báo trước, hoặc buộc phải nghỉ hưu sớm thì mất việc làm, thất nghiệp vẫn là một trong những trải nghiệm căng thẳng nhất cuộc đời.

Mối liên hệ giữa áp lực tài chính và sức khỏe tinh thần

Giữa tiền bạc và sức khỏe tinh thần có nhiều mối liên hệ phức tạp. Những áp lực tài chính có thể gây ra tác động tiêu cực đến tâm trạng của một người. Ngược lại, sức khỏe tâm thần kém cũng ảnh hưởng đến việc quản lý tiền bạc.

Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần

Tôi đau đớn đi trình báo công an nhưng khả năng lấy lại được tiền là rất thấp bởi công an bảo hầu hết các máy chủ đều ở nước ngoài do người nước ngoài quản lý, đã rất nhiều người bị lừa như tôi.
Ý kiến bạn đọc

Đặt hàng online


BoniBrain
  • Giá: 360.000đ/Hộp
  • Số lượng:
  • Tổng tiền: 360.000đ/Hộp

Có thể bạn quan tâm

Báo chí nói về chúng tôi

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Chuyên gia tâm lý

    0243.760.6666

    Email: gocthauhieu@gmail.com

Báo chí nói về chúng tôi