Cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng

Phương pháp chánh niệm đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để thực hành chánh niệm hiệu quả?

Xem tiếp

Chánh niệm là gì? Những lợi ích của chánh niệm

Chánh niệm là gì? Những lợi ích của chánh niệm.

Xem tiếp

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Chuyên gia tâm lý

    0243.760.6666

    Email: gocthauhieu@gmail.com