Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về endorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, endorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
-
Lợi ích của trồng cây với sức khỏe tinh thần
-
Hội chứng ám ảnh cân nặng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
7 nguyên nhân chính gây trầm cảm
-
Làm thế nào để ngừng cảm thấy lo lắng, căng thẳng?
-
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
-
10 dấu hiệu của người có lòng tự trọng thấp
-
Người bị suy nhược thần kinh uống thuốc gì thì nhanh hồi phục?
-
Vấn nạn miệt thị ngoại hình gây nhức nhối hiện nay
-
Thao túng tâm lý: Cách nhận biết và phòng ngừa
-
Rối loạn lo âu là gì? Triệu chứng và phương pháp điều trị?
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Trầm cảm vì vỡ mộng làm giàu
-
Áp lực của những phụ nữ ở nhà nội trợ
-
Trầm cảm - hậu quả đè nặng con cái khi bố mẹ ly hôn
-
Muốn hạnh phúc, đừng vội vàng kết hôn chỉ vì “đến tuổi”
-
Tìm hiểu cách nói chuyện với người trầm cảm
-
Việc chứng kiến bạo lực gia đình ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào?
-
Căn bệnh trầm cảm cười mà ca sĩ Diệp Lâm Anh mắc phải là gì?
-
5 điều nên làm thay vì so sánh bản thân với người khác
-
Rối loạn lo âu ở bệnh nhân ung thư do nguyên nhân nào gây ra?
-
Nguyên nhân gây ra áp lực học tập ở học sinh, sinh viên và cách đối phó
-
Cách giải quyết người chồng lười biếng, rượu bia
-
Bí quyết để luôn yêu đời khi các con rời tổ ấm!
-
Giải pháp giúp mẹ đơn thân vượt qua trầm cảm
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
-
Tôi đã vực dậy được tinh thần sau cú sốc chồng ngoại tình
-
Không ngờ có ngày tôi lại thấy yêu đời, hạnh phúc sau khi bị trầm cảm!
-
Trầm cảm, sụp đổ vì sự ra đi của con
-
Từng bị trầm cảm do áp lực công việc, tôi đã vui vẻ trở lại
-
Trầm cảm sau sinh và nỗi đau do nhà chồng mang lại
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
