Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về endorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, endorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
Serotonin là gì? Cơ thể thiếu hụt chúng sẽ ra sao?
Serotonin là hormone hạnh phúc của cơ thể. Khi bị thiếu hụt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…
4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?
Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…
-
Chấn thương gắn bó: Tại sao bạn luôn gặp khó khăn trong các mối quan hệ?
-
Mối liên hệ giữa áp lực tài chính và sức khỏe tinh thần
-
Cảm giác “chết trong lòng” là như thế nào?
-
Căng thẳng, stress khi bắt đầu công việc mới
-
Test trầm cảm: Nhanh chóng, bảo mật, đã được kiểm chứng
-
Tổng hợp các bệnh về tâm lý thường gặp hiện nay
-
Điểm danh các tác hại của stress đối với sức khỏe
-
Cách phân biệt rối loạn lo âu và rối loạn hệ thần kinh thực vật
-
Lương Triều Vỹ và cuộc chiến với căn bệnh “sợ xã hội”
-
10 dấu hiệu của người có lòng tự trọng thấp
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Những cách giúp bạn đối phó với việc bị miệt thị ngoại hình
-
Trầm cảm sau sinh ở nam giới
-
Cách để trở nên độc lập - Số phận của bạn phải nằm trong tay bạn
-
Làm sao để chia sẻ nỗi buồn mà không ảnh hưởng tiêu cực đến người khác?
-
Cần lưu ý gì khi sống chung với bệnh nhân trầm cảm
-
Nhận diện và đối phó với 10 kiểu nuôi dạy con độc hại của các bậc cha mẹ
-
Khủng hoảng tâm lý khi mang thai: Nguyên nhân và hệ lụy
-
Stress vì mâu thuẫn gia đình và cách giải quyết
-
Trầm cảm vì chồng cờ bạc nợ nần phải làm sao?
-
Nguyên nhân khiến phụ nữ trầm cảm sau sinh - Thấu hiểu để vượt qua
-
Làm thế nào để vượt qua trầm cảm sau sinh một cách đơn giản
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Vui vẻ, yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm sau sinh
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
17 tuổi, tôi đã rạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
-
Cách giải quyết người chồng lười biếng, rượu bia
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Không ngờ có ngày tôi lại thấy yêu đời, hạnh phúc sau khi bị trầm cảm!
-
Giải pháp cứu con thoát khỏi nghiện game online
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
