Các triệu chứng do rối loạn lo âu cần biết

    Rối loạn lo âu là bệnh lý nguy hiểm và cần điều trị càng sớm càng tốt.

   Và việc nhận biết được các triệu chứng rối loạn lo âu (được trình bày chi tiết trong bài viết này) sẽ giúp người bệnh khám và điều trị kịp thời. Cùng theo dõi ngay nhé!

Các triệu chứng do rối loạn lo âu cần biết

Các triệu chứng rối loạn lo âu thường gặp

     Rối loạn lo âu là một dạng rối loạn tâm lý thường gặp và cần điều trị sớm để tránh những hậu quả đáng tiếc. Có nhiều chứng rối loạn lo âu khác nhau và mỗi loại sẽ có những biểu hiện đặc trưng. Nhưng khi bạn thấy mình có những triệu sau đây thì nó có thể là dấu hiệu báo hiệu bạn đang bị rối loạn lo âu:

• Căng thẳng, lo lắng quá mức trước những sự việc không quá nghiêm trọng, thậm chí là có những việc đối với người khác là hết sức bình thường. Ví dụ, khi thấy mình có triệu chứng đau đầu, người bệnh thậm chí sẽ lo sợ và nghĩ đến việc mình đã bị u não và không còn sống được bao lâu. 
• Cảm thấy sợ hãi vô lý: Người bệnh thường xuyên có cảm giác sợ sệt, run mà không rõ nguyên nhân, không biết là sợ điều gì. 
• Đứng ngồi không yên: Người bệnh không thể ngồi yên một chỗ mà đi lại liên tục, nói nhiều, hỏi đi hỏi lại một vấn đề với biểu hiện lo lắng, căng thẳng, lo âu quá mức.
• Khả năng tập trung kém: Người bệnh không thể tập trung vào một vấn đề đang được đề cập đến, suy nghĩ thường bị cắt ngang, xen lẫn là cảm giác lo lắng, căng thẳng. Trong trường hợp nặng, họ có thể bị suy giảm trí nhớ.
• Cảm thấy nghi ngờ bản thân: Người bị rối loạn lo âu thường tự đặt ra nhiều câu hỏi nghi vấn với chính bản thân, thiếu tự tin vào chính mình.
• Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, đau mỏi toàn thân, tim đập nhanh, mạnh, hít thở không sâu, thở gấp, run tay, run chân, ra mồ hôi nhiều, tê buốt tay, chân, đi tiểu nhiều lần, rối loạn tiêu hóa, thay đổi khẩu vị, rối loạn giấc ngủ.

Triệu chứng rối loạn lo âu

    Có nhiều chứng rối loạn lo âu khác nhau như rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn hoảng loạn… Mỗi loạn sẽ có những triệu chứng đặc trưng và sau đây là triệu chứng của 3 dạng thường gặp.

Triệu chứng rối loạn lo âu lan tỏa

     Rối loạn lo âu lan tỏa là 1 dạng của rối loạn lo âu có liên quan đến việc lo lắng, căng thẳng thái quá và kéo dài. Nỗi sợ không tập trung vào 1 sự việc cụ thể mà người bệnh có nhiều mối lo sợ khác nhau, như về bệnh tật, mất tiền của, tài sản…

    Rối loạn lo âu lan tỏa có những triệu chứng đặc trưng như sau:

• Sợ hãi, lo âu thái quá về nhiều sự việc nào đó trong thời gian dài (trên 6 tháng)
• Người bệnh không thể kiểm soát được nỗi sợ của mình.
• Có một số rối loạn vận động như bồn chồn, mệt mỏi, căng cơ, đầu trong trạng thái căng thẳng không thể thư giãn, run tay run chân.
• Triệu chứng của việc thần kinh thực vật hoạt động quá mức: Thở gấp, mạch đập nhanh, đổ mồ hôi, khô miệng.
• Chóng mặt, cảm thấy khó chịu vùng thượng vị, buồn nôn.
• Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ, khó vào giấc, dễ bị thức giấc giữa đêm, giấc ngủ ngắn, mệt mỏi sau khi thức dậy, buồn ngủ vào ban ngày), hay cáu gắt.

Người bị rối loạn lo âu lan tỏa lo lo sợ về nhiều sự việc khác nhau

    Xin mời các bạn theo dõi bài viết: Tổng hợp những điều cần biết về rối loạn lo âu lan tỏa (2023).

Triệu chứng rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội).

    Rối loạn lo âu xã hội là chứng rối loạn lo âu mà người bệnh lo lắng, xấu hổ, lo âu quá mức khi có hoạt động tương tác xã hội, họ cảm thấy sợ người khác quan sát hoặc đánh giá tiêu cực về họ.

    Các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội gồm:

• Triệu chứng về cảm xúc và hành vi:

• Lo lắng thái quá khi chuẩn bị tham gia hoạt động, sự kiện có đông người, đặc biệt là những sự kiện mà bệnh nhân sợ.
• Sợ giao tiếp xã hội, sợ nói chuyện với người lạ, trốn tránh trước những tình huống phải trao đổi, nói chuyện hoặc làm gì trước mặt người khác như tham dự các bữa tiệc, sự kiện đông người, đi học, đi làm, bắt chuyện với người lạ, nhìn vào mắt người khác khi nói chuyện, hẹn hò, trả lại đồ đã mua, ăn uống trước mặt người khác, vào 1 căn  phòng mà những người khác đã ngồi sẵn…
• Sợ hãi trước những tình huống mà bạn có thể bị đánh giá tiêu cực.
• Sợ các triệu chứng cơ thể mà có thể gây ra sự xấu hổ như đỏ mặt, tay run, giọng nói run, đổ mồ hôi.
• Tránh những tình huống dễ khiến người bệnh trở thành trung tâm của sự chú ý.
• Sau mỗi lần tương tác xã hội, người bệnh sẽ thường sẽ phải dành thời gian để nghĩ lại xem mình có sai chỗ nào không, cho rằng nhiều điều mình đã làm không đúng và dằn vặt về việc đó. 
• Lo lắng quá nhiều về những hệ quả xấu có thể xảy nếu mình tham gia tương tác xã hội.

• Các triệu chứng thực thể: Đỏ mặt, run, vã mồ hôi, tim đập nhanh, khó chịu ở vùng bụng, buồn nôn, cảm thấy đầu óc trống rỗng, căng cơ.

Triệu chứng rối loạn lo âu xã hội

    Xin mời các bạn theo dõi bài viết: Rối loạn lo âu xã hội là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị.

Triệu chứng rối loạn hoảng loạn

    Rối loạn hoảng loạn là tình trạng mà người bệnh có những cơn hoảng sợ cực độ và lo sợ điều tồi tệ sắp xảy ra. Tình trạng này diễn ra thường xuyên mặc dù không có nguyên nhân cụ thể nào, có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu và thời điểm nào, không có dấu hiệu báo trước, nhiều trường hợp người bệnh không thể rời khỏi nhà vì bị cơn hoảng sợ lấn át. 

    Các triệu chứng rối loạn lo âu hoảng sợ:

• Thường xuyên cảm thấy lo lắng, tuyệt vọng và suy nghĩ tới những vấn đề rất xấu, tiêu cực.
• Cảm giác sắp hoặc đang rơi vào tình huống nguy hiểm, nếu không chạy nhanh sẽ có thể tử vong.
• Nói rất nhanh, không rõ tiếng, bồn chồn, đứng ngồi không yên.
• Có thói quen như cắn móng tay, móng chân, siết chặt tay, trốn vào 1 góc.
• Một số triệu chứng khác: Nhịp tim và huyết áp tăng, toát mồ hôi lạnh, thở gấp, khó thở, chóng mặt, đau dạ dày, đau ngực.

    Xin mời bạn theo dõi bài viết: Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Làm sao để cải thiện?

    Khi nhận thấy bản thân có những triệu chứng rối loạn lo âu kể trên, bạn cần đi khám để có hướng trị liệu sớm. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!